Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 88,12g | Hh: 170,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, 0. Арахисовая паста, Магнит Банан, 2.6. Пшеничные блинчики. Lounas: Куриное Филе, Квашеная Капуста, Рис Вареный. Päivällinen: Магнит Помело. Välipalat/Muut: 🎂Торт НАПОЛЕОН 🎂, Имбирное 🍪 печенье, Ягодный тарт 🍒🥧, Fit&Sweet СОЧНИК. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|