Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 53,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 103,03g | Hh: 52,28g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Яйцо, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lounas: Манник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Knorr Сырный Крем-Суп по-Французски, Куриная Грудка Отварная, Tree Of Life Casein . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|