Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 75,63g | Hh: 124,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Имунеле Земляника. Lounas: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|