Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 98,67g | Hh: 14,12g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Подсолнечное Масло, Огурцы Кислого Рассола, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Российский, Свинина Запеченая. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksanitch
|