Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 74,57g | Prot: 150,24g | Hh: 75,77g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: SPAR Салат Белковый. Päivällinen: Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Шампанское, SPAR Рулетики Куриные с Перцем, SPAR Запеканка с Ананасом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|