Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 163,58g | Hh: 114,74g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком, Snickers Minis, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Наша Маша Кефир для Детей, Творог 5%. Välipalat/Muut: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Смак Хлеб Чусовской, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Клинюшина Ольга
|