Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 53,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 22,95g | Prot: 104,59g | Hh: 45,76g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Вареное, Knorr Сырный Крем-Суп по-Французски. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|