Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 64,26g | Hh: 109,99g.
Aamiainen: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Сильпо Апельсин, Haferflocken Овсянка. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Ичня Сгущенка. Välipalat/Muut: Сильпо Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|