|
ну что ж, мы почти у цели!!!! ура))) осталось 500 грамм и мы справились) главное на НГ не набрать больше скинутого)))
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
379 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 27,03g | Hh: 23,81g.
Aamiainen: Золото Полесья Сыр Тильзитер, Dolci Темный Шоколад, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Päivällinen: Dolci Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Куриное Филе, Золото Полесья Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|