Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 72,63g | Hh: 172,15g.
Aamiainen: Лукас Конфеты Sharzan, Nestle Milky Way, Помело, Сырники, АВК Конфеты Florens, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, President Сметана 15%. Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Изюминка, Говяжья Котлета на Пару, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: АВК Королевский Шарм , Bounty Bounty. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|