Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2580 kcal
|
Rasva: 95,02g | Prot: 153,36g | Hh: 282,27g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Cocoa Shells, Kellogg's Miel Pops, Uovo. Lounas: Garofalo Pasta di Semola Integrale, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano. Päivällinen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Mutti Passata di Pomodoro, il Viaggiator Goloso Spaghetti N. 2. Välipalat/Muut: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|