Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 64,08g | Prot: 100,44g | Hh: 181,04g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Иней Говядина Отборная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Каравай Ржаной Хлеб. Lounas: Пять Океанов Салака Рыба Жареная в Желе. Päivällinen: Мираторг Филе Лопатки Говяжье для Запекания. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, O'Zera Шоколад 97,7%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|