Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 88,07g | Prot: 82,77g | Hh: 168,96g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок, Мандарины, Глубокое Концентрированное Молоко. Lounas: Яйцо (Целое), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Мандарины. Päivällinen: Фили-Бейкер Торт Панчо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|