Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 96,88g | Hh: 164,41g.
Aamiainen: Хуторок Пшено, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lounas: Премия Форель Слабосоленая, Помидоры, Premialle Фета, Оливки, Росток Хлебцы с Гречкой, Запеченный Картофель. Päivällinen: Mevgal Греческий Йогурт 10%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная, Чернослив. Välipalat/Muut: Лаваш Армянский, Комо Сыр Тенеро, Грудка Индейки, Банан, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|