Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 67,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 76,16g | Hh: 86,05g.
Aamiainen: 홈메이드 요거트, 덴마크 로얄 밀크티. Lounas: 바나나, 크라운 빅파이, 덴마크 스트링치즈, 동원 후레쉬 참치. Päivällinen: BBQ치킨 황금올리브치킨, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|