Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 47,68g | Hh: 50,85g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lounas: Кувшинка Сыр Тройка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Päivällinen: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Кофе, Кувшинка Сыр Тройка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо, Помидоры Черри, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Välipalat/Muut: 365 Detox Смузи Sweet Green, PharmaMed Фитомуцил . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|