Päiväkirja - rafaelseibel, 27 joulu 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019

128,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 18,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 joulukuuta 2019:

178 kcal

Rasva: 13,51g | Prot: 12,48g | Hh: 0,86g. Aamiainen: Ovo Frito. lisää...

3416 kcal

Harjoitus: Aeróbico em jejum - 32 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - rafaelseibel