Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 31,75g | Hh: 117,67g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Päivällinen: Цезарь Пельмени с Телятиной. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|