Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
134 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 59 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 30,92g | Prot: 99,61g | Hh: 41,51g.
Aamiainen: Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lounas: Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый. Päivällinen: Жареным Луком, Красные Помидоры, Prisma Огурец Короткоплодный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Куриные Грудки (Жареные), La Pina Арахисовая Паста, Ананас (Консервированные с Соком). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|