Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 73,63g | Prot: 89,66g | Hh: 112,41g.
Aamiainen: Алтай Сыр Сметанковый, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lounas: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Жареное Яйцо без Жира, Плов со Свининой. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Большевик Медвежонок Барни Молоко, Пикник Пикник Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|