Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 62,89g | Hh: 146,63g.
Aamiainen: Palta, Pita de Pan de Trigo, Jamón de Pavo. Lounas: Lechuga, Tomates, Bistec de Res. Päivällinen: Pita de Pan de Trigo, Palta, Jamón de Pavo. Välipalat/Muut: Garbanzos Cocidos, Evercrisp Ramitas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|