Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 41,51g | Hh: 96,39g.
Aamiainen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Président Queijo Prato. Välipalat/Muut: McDonald's McShake Chocolate Kopenhagen, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
|
|