Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 20,50g | Hh: 140,92g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Bresso Feine Kräuter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Nutella Nutella, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Apfelsinen. Päivällinen: Apfelsinen. Välipalat/Muut: Lidl Christkindl Glühwein . lisää...
|
|
2431 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Vatsalihakset - 3 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Jetzt wird wieder abgenommen 💪
27 joulu 19 jäseneltä: DickeTrulla
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|