Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 66,06g | Hh: 217,53g.
Aamiainen: Great Value 100% Pure Pumpkin, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), De Wafelbakkers Frozen Buttermilk Pancakes. Lounas: Vinaigrette Dressing, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Hometown Buffet Taco Shells, Schlotzsky's Deli Baby Spinach & Feta Salad. Päivällinen: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Hunt Brothers Pizza Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|