Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 10,11g | Prot: 43,18g | Hh: 103,87g.
Aamiainen: Сушеная Клюква, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Окей Салат из Моркови по-Корейски, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Шампиньоны, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Сибас. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Мандарины, Магнит Хурма, Окей Груша Конференс, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KatiKonfetka
|