Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 38,81g | Hh: 97,00g.
Aamiainen: Ritter Barra de Cereal Brownie. Lounas: Suco de Limão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Pão Integral. Päivällinen: Santa Massa Pão de Alho (80g), Ritter Barra de Cereal Brownie. Välipalat/Muut: Arcor Torrone. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gaabenacimento
|