Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 24,61g | Prot: 63,76g | Hh: 58,64g.
Aamiainen: Gery Snack Sereal Keju, Gery Snack Sereal Keju, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Pari, Tumis Kangkung, Susu Kedelai. Lounas: Bakso Ikan. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellabluebell
|