Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 44,32g | Hh: 114,42g.
Aamiainen: Чио Рио Конфета, Ярче Конфеты, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, СибХлеб Изделия Хлебобулочные "Шведские". Lounas: Ярче Конфеты, Помидоры, Бигус 2112. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|