|
😯😲😭
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 95,19g | Prot: 110,70g | Hh: 196,57g.
Aamiainen: Измельченная Ветчина, Шармэль Зефир Яблочный, Mission Deli Тортилья, Капучино, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Колбаса Докторская, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Отварной. Päivällinen: Жареная Рыба (в Панировке), Шулюм, Вареное Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenk@_sergeevna
|