Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 66,61g | Hh: 62,19g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Овсяноблин. Lounas: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Славянские Традиции Творог 1%. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Российский 50%, Батон. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ангел-Но-Не-Твой_
|