Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 71,38g | Hh: 149,70g.
Aamiainen: Пирожное, Чай, Мясной Рулет. Lounas: Конфета, Чай, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Конфета, Чай, Круассан, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Мясной Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|