Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 101,47g | Prot: 53,46g | Hh: 255,35g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника, Плеза Льняная Каша, Орех Пекан. Lounas: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Мандарины, Пятерочка Киви, Магнит Грейпфрут, Ананас, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|