Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 132,64g | Hh: 166,09g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Jean Luc Raclette Käse, Schweinefilet, Champignons Frisch, Mais, Sölde Bacon, Rindersteak, Willms Lammlachs Mariniert. Välipalat/Muut: Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 joulu 19 jäseneltä: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|