Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
129,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 52,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 97,96g | Prot: 61,57g | Hh: 231,40g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Сервелат, Ашан Кукурузный Багет, Активиа Биойогурт с Ананасом, Бананом, Семенами Базилика, Экстрактами Куркумы и Имбиря. Lounas: Макароны Отварные, Растительное Масло, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Heineken Мистер Лис, Сахар, Чай, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Юбилейное Печенье Традиционное, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|