Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 13,38g | Hh: 162,43g.
Aamiainen: Верес Рагу Овощное с Грибами, Слабое Кофе с Сахаром, Мандарины. Lounas: Якитория Паровая Булочка Никуман . Päivällinen: Помело. Välipalat/Muut: Леовит Кисель Очищающий, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ananana12
|