|
Небольшой результат - это тоже результат✌️
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 53,10g | Prot: 93,47g | Hh: 147,88g.
Aamiainen: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Кокосовая Паста, Яйцо Куриное. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сельдь Соленая, Картофель (без Соли, Отварной), Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Välipalat/Muut: Запеканка, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|