Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 80,95g | Hh: 171,17g.
Aamiainen: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 3,2%, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Natura Сыр Сливочный. Lounas: Конфеты Вафельные, Пестравка Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Välipalat/Muut: Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 joulu 19 jäseneltä: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|