Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 138,87g | Hh: 187,38g.
Aamiainen: Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Данон Творог Мягкий 5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lounas: Миндаль Миндаль, Картофель Отварной, Филе Индейки. Päivällinen: Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: GEON Wow Chips, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 joulu 19 jäseneltä: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|