Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 84,56g | Prot: 99,91g | Hh: 67,50g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Кинто Соус Сацебели Домашний , Лук, Шашлык Куриный, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Rosa Печенье Песочный Человечек, Кинто Сацебели Охотничий, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Päivällinen: Сметана 15%, Сырники из благоды, Глобус Сыр Дор Блю , Мандарины, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|