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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, hoffe Ihr seid gut für das Wochenende... 👍 heute beginnt bei uns die 4-Schanzen Tournee. Drückt unseren Fliegern die Daumen...
Euch allen ein schönes Wochenende 🙋♂️👍😘☃️
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83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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841 kcal
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Rasva: 33,81g | Prot: 39,08g | Hh: 92,05g.
Aamiainen: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lounas: Primana Flädlesuppe aus Pfannkuchen, Bockwurst, Weizenbrötchen. Päivällinen: Erasco Rindfleisch Nudel-Topf. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 joulu 19 jäseneltä: Elizabeta93
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