Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 100,03g | Hh: 151,87g.
Aamiainen: Кофе, Вятушка Сметана 18%, Драники, Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, Желатин Пищевой. Lounas: Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо. Päivällinen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки. Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Шарлиз Пастила Клюквенная, Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|