Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 52,32g | Hh: 134,24g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Сосиски Венские, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lounas: Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кетчуп, Белый Хлеб. Päivällinen: Мандарины, Коркунов Конфета. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 joulu 19 jäseneltä: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _christiiina_
|