Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 138,21g | Prot: 80,63g | Hh: 160,70g.
Aamiainen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lounas: Манты. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Торт. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|