Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 58,33g | Hh: 54,99g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Fresca D'oro Formaggio - Hartkäse Gerieben & Getrocknet , Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Ja! Geriebener Gouda Leicht, Eisbergsalat, Florette Feldsalat , Gut & Günstig Gouda Leicht, Erasco Heisse Tasse Käse Lauch Creme. Lounas: Eisbergsalat, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing . Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Peperoni, Tomaten, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Oliven, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 joulu 19 jäseneltä: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|