Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 83,86g | Hh: 208,04g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 0,2%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Варенье, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Иней Говядина Отборная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lounas: Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Hortex Гавайская Смесь, Мираторг Филе Лопатки Говяжье для Запекания. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Бабкины Семечки Семечки Жареные, O'Zera Шоколад 97,7%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|