Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
127,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 52,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
427 kcal
|
Rasva: 9,37g | Prot: 56,75g | Hh: 30,22g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Tree Of Life Casein . Päivällinen: Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 joulu 19 jäseneltä: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|