Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 67,84g | Hh: 193,78g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Orangensaft, Kirschtomaten, Vollkornbrot, Madej Wrobel Schweineschinken. Lounas: Schwarztee, Dr. Oetker Spiegeleikuchen, Pizza Thunfisch. Päivällinen: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Madej Wrobel Schweineschinken, Vollkornbrot, Kartoffelcremesuppe. Välipalat/Muut: Salitos Salitos, Frisch Gepresster Orangensaft. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 joulu 19 jäseneltä: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|