Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 51,43g | Hh: 207,55g.
Aamiainen: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Тавр Сосиска Ганноверская, Морозко Тесто Дрожжевое. Lounas: Кофе, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. Päivällinen: Сады Придонья Нектар Яблоко-Морковь, Тыква, Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт , Осака Ролл Окинава. Välipalat/Muut: Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|