Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 112,68g | Hh: 98,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Торт 🍰 БРАУНИ. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Куриное Филе. Päivällinen: 0. Арахисовая паста, Вкуснотеево Творог 0,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Торт 🍰 БРАУНИ. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 joulu 19 jäseneltä: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|