Päiväkirja - ZazaJ, 28 joulu 19

К моему удивлению вес стоит. Следим дальше
102,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.    Vielä jäljellä: 22,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 joulukuuta 2019:
2866 kcal Rasva: 129,50g | Prot: 138,55g | Hh: 294,36g.   Aamiainen: Lemon Cake with Icing, Shakshuka, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Bagel, Cream Cheese, 2% Fat Milk. Lounas: Sweet or Dark Chocolate, Starbucks Nonfat Latte (Grande). Päivällinen: Goodnorth 380 Calories Per Tub, Шармэль Зефир Яблочный, Chicken Noodle Stir Fry, Jelly Doughnut, Custard or Cream Filled Eclair, Sweet or Dark Chocolate. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ZazaJ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.